Որոշեք ժպտալ

որոշեք ժպտալCostco-ում Սուրբ Ծննդյան իրեր գնելուց հետո (նման է Manor-ին), ես ժպտացի միջին տարիքի մի կնոջ, ով ներս մտավ հենց այն պահին, երբ ես քայլում էի դեպի կայանատեղի: Տիկինը նայեց ինձ և հարցրեց. «Մի՞թե ներսում մարդիկ ավելի լավն են, քան դրսի մարդիկ», հմմ, մտածեցի ես։ -Վստահ չեմ,-ասացի ես,-բայց հուսով եմ, որ համոզված եմ:Դեկտեմբերը զբաղված ամիս է: համար նախապատրաստական ​​աշխատանքները  Սուրբ Ծնունդը կարող է դժվար լինել մեզ համար և կարող է վատացնել մեր տրամադրությունը: Տոնակատարությունները, տան զարդարումը, բիզնեսի շրջաբերականները, արտաժամյա ժամանակը, երկար հերթերը, խցանումները և ընտանեկան ժամանակը կարող են շատ նյարդեր բերել և իսկապես նյարդայնացնել մեզ: Ապա դուք ցանկանում եք գտնել ճիշտ նվեր բոլորի համար ցուցակում և կրկին գտնել, որ տալը կարող է շատ թանկ լինել:

Ինչ էլ որ անի, ես կարծում եմ, որ կա մի բան, որը կարող ես տալ յուրաքանչյուրին, ում հանդիպես տարվա այս ժամանակահատվածում, և դա նույնիսկ ոչինչ չի արժի: ԺՊԻՏ! Ժպիտը կատարյալ նվեր է բոլոր մշակույթների, բոլոր լեզուների, բոլոր ցեղերի և բոլոր տարիքի մարդկանց համար: Դուք կարող եք դա նվիրել ընկերներին, հարազատներին, աշխատանքային գործընկերներին և անծանոթներին: Այն տեղավորվում է բոլորին և երաշխավորված է, որ մարդը ավելի երիտասարդ և գրավիչ տեսք ունենա:

Ժպիտը նվեր է, որը շատ օգտակար է: Լավ է նրանց, ովքեր ժպիտներ են տալիս և նրանց, ովքեր ստանում են դրանք: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ժպիտները կարող են փոխել տրամադրությունը, նվազեցնել սթրեսը, ամրապնդել իմունային համակարգը և իջեցնել արյան ճնշումը; էնդորֆինները, բնական ցավազրկողներն ու սերոտոնինը կարող են նաև ազատվել մարմնից:

Ժպտալը վարակիչ է` լավ իմաստով: դոկտ Դանիել Գոլմանը, հոգեբան և «Սոցիալական ինտելեկտ» գրքի հեղինակը բացատրում է, որ այս երևույթը հասկանալու բանալին գտնվում է նյարդային բջիջներում, որոնք կոչվում են հայելային նեյրոններ: Մենք բոլորս ունենք հայելային նեյրոններ: Գոլմանը գրում է, որ իրենց միակ գործը «ժպիտը ճանաչելն է և մեզ ետ ժպտալը ստիպելն է»։ Իհարկե, դա վերաբերում է նաև մուգ դեմքին։ Այսպիսով, մենք կարող ենք ընտրել: Մենք կնախընտրեի՞նք, որ մարդիկ քմծիծաղեն մեզ վրա, թե՞ ժպտան: Գիտեի՞ք, որ նույնիսկ նմանակված ժպիտը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ զգալ:

Մենք կարող ենք ինչ-որ բան սովորել նույնիսկ նորածիններից: Նորածին երեխան նախընտրում է ժպտացող դեմքը չեզոք դեմքին: Փոքրիկները իրենց սիրելիներին ցույց են տալիս ուրախության և երջանկության ժպտացող դեմք: Խոսելով նորածինների մասին, ի՞նչ կասեք այն երեխայի մասին, որը մարմնավորում է այս տոնական սեզոնը: Հիսուսը եկավ մարդկանց ժպտալու առիթ տալու։ Մինչ նրա գալը հույս չկար։ Բայց նրա ծննդյան օրը մեծ տոն է եղել. «Եվ հանկարծ հրեշտակի մոտ եղավ երկնային զորքի մի բազմություն, որը գովաբանում էր Աստծուն և ասում. 2,8-14):

Սուրբ Ծնունդը ուրախության և ժպիտների տոն է: Դուք կարող եք զարդարել, տոնել, գնումներ կատարել, երգել և անգամ ժամանակ անցկացնել ընտանիքիդ հետ, բայց եթե չես ժպտում, իրականում չես տոնում: Ժպտացեք: Դուք հաստատ կարող եք դա անել: Դա ընդհանրապես չի խանգարում: Այն չի արժի արտաժամյա կամ գումար: Դա նվեր է, որը ուրախ է, որ փոխանցվել է, և որը վերադառնում է ձեզ: Ես չեմ կարող օգնել, բայց պատկերացնում եմ, որ երբ մենք ժպտում ենք այլ մարդկանց, Հիսուսը նույնպես ժպտում է մեզ:

Առաջարկներ այն մասին, թե ինչպես կարող ենք հաջողությամբ կիրառել մեր որոշումը

  • Նախ ժպտացեք, երբ առավոտյան վեր կենաք, նույնիսկ երբ ոչ ոք դա չի տեսնում: Դա որոշում է օրվա մեղեդին:
  • Ժպտացեք օրվա ընթացքում հանդիպած մարդկանց, անկախ նրանից ժպտում են ձեզ, թե ոչ: Դա կարող է որոշել ձեր օրվա մեղեդին:
  • Ժպտացեք հեռախոսը օգտագործելուց առաջ: Դա որոշում է ձեր տոնայնության մեղեդին:
  • Ժպտացեք, երբ լսում եք Սուրբ Ծննդյան երաժշտությունը և մտածում Քրիստոսի ծննդյան մասին: Դա որոշում է ձեր հոգևոր կյանքի մեղեդին:
  • Ժպտացեք քնելուց առաջ և շնորհակալություն հայտնեք Աստծուն այն փոքրիկ բաների համար, որոնք օրվա ընթացքում հանդիպել եք: Այն որոշում է մեղեդին ավելի լավ գիշերային քնի համար:

հեղինակ ՝ Barbara Dahlgren- ի կողմից

որոնվածըՈրոշեք ժպտալ